第一次喝没什么效果，一般需要连续调理7~14天才能起到一些效果。
禾欢水饮品不是“成人用品”，它的主要成分是氨基丁酸，对于一些生活工作压力大、情绪不稳定和容易失眠的女生能起到调理改善的作用
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它是一种“膳食补充剂”，类似中医的食疗，需要一个过程和积累之后，才能发挥作用，起到较好的改善，如果只是喝个一两次，基本上起不到啥作用。
女生喝了禾欢水可能会感到困倦，一般在睡前饮用较好，白天工作和需要集中注意力的时候切勿饮用，以免影响正常的工作和生活。
禾欢水可以直接喝，也可以用白水送服，不要与酒精喝碳酸饮料共同饮用，以免氨基丁酸与其他物质产生不好的变化，导致身体不适。
