欲滴欢吃了会深睡眠吗

氨基丁酸|2025-07-10 by Lsp 浏览:0 次

欲滴欢的主要成分是氨基丁酸，对一些特定人群来说，按既丁酸确实能起到缩短入眠时间，增加睡眠深度的作用。

一般适合一些平时压力大，情绪不稳定的人来调理睡眠用，如果你是深度睡眠障碍的患者，用它来调理效果相对有限。

深度睡眠不同于“断片”，在受到较大的外界干扰时，人仍然会被从睡梦中惊醒，所以用欲滴欢调理期间，保持良好的睡眠环境依然很重要。

欲滴欢调理睡眠，一般需要连续服用7~14天，才能起到较好的效果，建议每天睡前30分钟喝一支欲滴欢，让身体形成习惯和反射，人的睡眠之后就会更加有规律，也更容易睡眠。

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