闭着。女生的花园会分泌粘液，女生一字马的时候，粘液会保护下面，让入口保持闭合，从而更好的保护身体。一字马对女生的力量和韧性的要求都很高，在这个过程里呼吸和身体的协调会影响动作的完成度。当身体下面极度拉伸开时，身体的每个位置都会发生连锁反应，包括唇瓣的状态。有人在拉伸的过程里，唇瓣会微微打开，但更深的地方任然会保持闭合。
女性在完成一字马时，下面唇瓣的闭合是盆底肌主动收缩、分泌物润滑保护和筋膜链张力共同作用的结果，是一种自我保护的机制。
关键在于通过科学训练建立“主动放松 - 动态稳定”的平衡，而非过度关注局部形态，当呼吸、体式与意识达到和谐统一时，身体自会找到最安全的表达方式。
