西地那非是一种男性助勃增硬的药物，本身并不是专门的延时类药物，但用了西地那非之后有很多人觉得似乎也有延时的功效，其实这是一种“歪打正着”的表现。因为男人勃起难，不够硬，性能力弱的时候就很容易出现射精快的情况，而服用了西地那非之后，男人在充分勃起后，在性生活过程当中，不用去着急或者说用更强的刺激来改善阴茎的功能，所以性生活过程当中反而变得更加和谐，同时也就更容易去控制射精的时间，控精能力也会明显改善，让西地那非似乎起到了延时的功效，但具体能延时多久，这还是要看每个人的体质情况，时间也是不同的。
如果你是想延时，建议选择其他一些专门用于延时的保健品，效果温和延时效果也很不错，能很好的延缓男人的性生活时间。
此外，除了药物，延长房事时间还可通过其他方法实现。一种常见的方法是运用“停-开始”技巧，即在快要达到爆发的时候，停止刺激，等待一段时间后再继续。这种技巧有助于男人延长时间，并提升性生活的满意度。
同时，一些心理调节和性技巧也可以帮助延长性行为的时间。深呼吸、分散注意力、调整性行为的节奏等方法都可以有效地延长俺男人时间的功效。此外，与伴侣进行相互沟通和理解也是十分重要的，通过配合和互相关心，可以缓解性压力和焦虑，从而提升性行为的质量。
总之，西地那非没有直接的延时作用，但有一定的间接延长男人时间的功效，如果只是单纯的想延时，可以选择使用一些效果更温和的保健食品做调理，效果会更好。
