吃鹿茸一个月左右就能改善性功能。因为鹿茸本身就是一种珍贵的药材，具有壮阳补肾的作用，服用后可以体验到身体明显的兴奋感，有些人吸收能力较好，可能只要半个月就有明显的改善。鹿茸味辛、咸、温，具有补肾壮阳、生精益血、补髓健骨的作用。它含有磷脂、激素、油酸、氨基酸、蛋白质和矿物质等营养物质，对强身健体有很大帮助。
鹿茸的吃法比较简单。可以将鹿茸碾成粉末，然后直接用温水服用，可以促进药力的吸收和发挥。服用鹿茸时，也可用红枣或姜片用沸水冲泡，使营养更加平衡。吃鹿茸壮阳时，也可以用高度白酒浸泡。
如果从电商平台上购买鹿茸，一定要注意鹿茸片的品质。一般鹿茸片分为（营养价值由高到低）：全腊片、半腊片、白粉片、红粉片、血片、角片、骨片。营养价值越高价格越昂贵，一般从性价比上来说选购鹿茸血片就可以了。
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