产后同房干涩用什么姿势好

孕妈生完孩子后，等子宫恢复完毕后再与丈夫同房。不过有性生活后总觉得自己的身体似乎不听使唤，过性生活的过程也不那么愉快。
 分娩后性生活干涩的能恢复吗
大概半年左右就会恢复到正常水平。在此期间，夫妻的性生活可能会影响到女性的性生活，所以女性过性生活时会自行恢复，但需要一定的时间。阴道干涩的症状会随着激素水平逐渐恢复正常而消失。个人体质不同，产后恢复的情况也不尽相同，所以每个人需要恢复的时间也不一样，在这个过程中，夫妻有性生活时可以用凝胶等物品。
 产后干涩多久能恢复
虽然每个人的身体恢复得都不一样，不过大部分女性生殖器官要恢复到正常状态大概要八周左右。由于分娩时阴道粘膜会被撑大，阴道粘膜会变薄，很容易受到损伤，需要一定的时间才能恢复到分娩前的症状。
日常生活中要多休息，不能劳累，要有规律的生活，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量、高蛋白、易消化的饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免出现紧张情绪，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。如产后半年，性生活中仍有阴道干涩的情况，需要到医院检查，看是否有阴道炎症。阴道干涩、有性生活时会出现阴道炎的症状。
 产后同房干涩用什么姿势好
女性在性生活的时候可以采取男性下女上位或坐位，这样可以提高阴道紧致度。女性在生完宝宝后第一次有性生活时会感到有点紧张，有些人会因为顺产会导致阴道松弛，从而影响到性生活体验，这时候可以采取男下女上位、坐位等姿势。在日常生活中可以多做一些缩肛提臀运动来改善，比如通过排尿中断法等，还可以通过阴道哑铃等锻炼来改善。
 性生活不容易怀孕的姿势
分娩后女性在性生活时，除了要注意卫生，还要注意避孕。那顺产后的体位是什么样的不容易怀孕呢？一般而言，直立位是最不易受孕的性生活姿势。由于这样的姿势，新妈妈的生殖器官下垂，阴道口打开，性生活后大部分精液随阴茎排出体外，因此受孕几率非常低。坐位也能降低怀孕几率。假如新爸爸和新妈妈能够相互配合，采取上述性生活姿势，既可以获得性生活的满足，又可以减少受孕的机会，真是一举两得。
建议在产后同房时要注意卫生，保持卫生，避免子宫受到细菌感染。因为产后新妈妈抗病能力不强，生殖道的伤口还存在，不能完全愈 合，所以过夫妻生活后，一定要注意保持卫生，尤其是男性要注意清洁，在同房前要用温水洗干净，避免引起感染。

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