一般睡前半小时左右，饭后两小时之外吃比较好，白天工作生活的时候尽量不要吃，避免因为感到困倦而影响正常的生活和工作。使用欲滴欢饮品调理期间，要避免饮酒，否则可能会产生负面影响，影响健康。
欲滴欢饮品需要连续吃10~15天，才会起到不错的调理效果，尤其是一些急性子的朋友，一定要坚持，才能得到较好的反馈。
欲滴欢适合一些生活工作压力大，情绪焦躁的人调理轻度睡眠问题。如果你的睡眠问题比较严重，那么用欲滴欢调理也起不到太大的效果。
欲滴欢饮品是一种膳食补充剂，并不是什么药物有强制的效果要求，有的人吃了有效果，有的人吃了没什么效果，都很正常，如果你连续服用半个月，感觉到没什么作用，可能这款饮品就不太适合您，可以考虑用一些别的产品进行调理。
