每个人情况不一样，一般来说高潮抖动会在2~5分钟左右恢复，但也有的人可能要30分钟才能彻底恢复。
房事里女人处于兴奋时会出现规律性身体收缩，通常持续数秒至数十秒，也就是我们常说的高潮抖动，这个时候女生还会心跳加快、皮肤潮红，但这个时候女人不会觉得难受，反而会有一种浑身放松的感觉，常说的欲仙欲死形容的就是这种感觉
多数人在出现抖动后数秒至几分钟内，就会恢复正常，身体进入更深层的放松状态。但也有部分人可能因神经兴奋度较高，出现场时间的轻微震颤或酥麻感，如果女生的情绪比较紧张或兴奋的话，也可能延长这种反应。
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另外，女生的身体素质也会影响恢复的速度，比如肌肉耐力较好的女生恢复的就更快一些。相反，身体素质不好的女生就会恢复的慢一些。
女性高潮后的身体反应是自然的生理现象，若无不适应症状，通常无需担忧，休息之后都能彻底恢复。
