肛塞尾巴属于轻度sm的一种，长时间使用肛塞确实可能会对身体造成一定的负面影响。特别是，肛门组织的长期拉伸有可能导致括约肌的松弛，从而引起肛门的扩大与失调，甚至有失禁的风险。此外，频繁的使用可能会刺激肛管和直肠的粘膜，导致肛裂和痔疮等症状，使得肛窦炎或直肠炎等并发症的发生几率也随之增加。而细菌感染的问题，也是在长期未清洁或使用不当的情况下可能发生的，因此，身体健康的隐患不容小觑。
肛塞尾巴的末端现在很多都会用比较柔软、亲肤的硅胶材质，这类材料不仅便于清洗，还有助于提升使用的舒适感。然而，若是第一次尝试，建议使用时动作幅度不要过大，以免施加过多压力在尾部，影响整体体验。现在的肛塞设计通常采用水滴形状与收腰设计，使入体过程更加顺畅，且对括约肌的伤害降至最低。
另外，为了提升玩法的多样性，部分设计师还为肛塞加入了遥控震动功能。这不仅为用户带来了更为丰富的感官体验，也使得整个使用过程充满了探索的乐趣，成为了一种新颖的cos体验。总的来说，在尽量享受乐趣的同时，安全使用、合理控制频率与力度，才能更好地保护身体的健康。
