牡蛎膏是一种常见的滋补食品，具有改善性功能的功效。然而，想要达到明显的效果，需要坚持服用一段时间，并且配合其他调理方法。单单依靠牡蛎膏并不能带来明显的改善。
首先，坚持服用牡蛎膏是非常关键的。牡蛎膏富含丰富的营养成分，其中包括多种氨基酸、钙、锌等，这些成分对改善性功能非常重要。然而，改善性功能是需要时间的。建议每天持续服用牡蛎膏，一般需要几个月的时间，才能看到明显的效果。
其次，配合锻炼也是非常重要的。适当的运动可以提高血液循环，增强肌肉力量，并且有助于提高性功能。建议选择适合自己的运动方式，并坚持进行。较为适合的运动包括散步、慢跑、游泳等。
此外，规律作息也是非常重要的。不良的作息习惯会影响身体的内分泌系统，进而影响性功能。要保持充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。此外，还要保持心情愉快，避免过度紧张或焦虑的情绪。
最后，饮食上也需要注意。适当增加一些滋补类的食物，如山药、黑芝麻、核桃等，可以帮助补充身体所需的营养素，增强性功能。同时，要避免摄入过多的油腻食物和刺激性食物，如辛辣食物、咖啡等。
综上所述，牡蛎膏能改善性功能，但需要坚持服用一段时间，并且要配合锻炼、规律作息、少熬夜、多吃一些滋补类的食物，在综合调理之后效果才更明显。只靠牡蛎膏可能效果不太明显，因此需要综合调理才能达到更好的效果。
