夜欲粉一般喝了之后20~30分钟见效，夜欲粉饮品的主要成分是牛磺酸，一般喝了之后会起到提神、短暂兴奋的作用。
这种饮品适合一些熬夜党、运动党、工作中犯困时使用，能起到缓解身体和精神疲劳的作用。通常夜欲粉饮用之后会快速起效，30分钟内应该能感觉到精神状态有明显改善。空腹饮用这种饮品，身体能更快吸收，见效更快，但空腹饮用也可能造成腹部不适，请多加注意。
这种饮品如坚持饮用10~15天，还能改善心血管、视力和身体状态，每天饮用不宜超过2袋，如过量食用可能会引起身体不适。
夜欲粉是一种“功能饮料”，无法像药物一样起直接治疗的作用，如身体确实需要补充牛磺酸，可以通过长期定量饮用的方式摄入，摄入期间还应做一定的间隔，以便身体更好的消化这种元素。
