可以是可以，但最好不要，毕竟夹着一个东西跑步并不会很舒服，你可以试试带着小玩具散散步这样会比较好，散步的动作幅度要小一些，这样不会造成太大的不适。
跑步带小玩具一定要用无线款的，这样携带更方便。挑选玩具的时候，一定要选硅胶材质的，这样戴起来更舒服，尤其是在剧烈运动的时候，硅胶更有弹性更有感觉。运动时戴着小玩具不仅可以增加乐趣，还可以让你享受到运动过程中的刺激。但是要注意选择适合自己的小玩具，确保安全无虞。
此外，适当调整运动幅度，避免太过剧烈的运动引起不适。还要注意小玩具的固定，可以使用护垫或专用的内衣来固定小玩具，防止其滑动或掉落。另外，选择无线款的小玩具更加便捷，将小玩具和遥控器一起带出门，随时可以调节震动强度。当然，在享受欲望的刺激之余，也不要忘了运动的主要目的是保持健康和锻炼身体。
