如果女生在两性生活中水太少，就要对症下药进行改善。
@水少的女人怎么改善
1、适当补充雌激素和孕酮。乙烯雌酚可在医生指导下服用，炔诺酮也可放置在阴道内，间歇使用，每次3-5天。
2、适当补充维生素B2。口服维生素B2片，或多吃含维生素B2的食物，如牛奶和乳制品、动物肝脏、蛋黄、鳗鱼、胡萝卜等。或者使用一些女性夫妻类的保健品，比如春欲牛磺酸泡腾片。
有朋友咨询使用春欲牛磺酸泡腾片能否改善夫妻生活质量，已知牛磺酸能消除人体疲乏，放松紧张的心情，改善女性的身体状态，对促进“亲密行为”可能会有潜移默化的作用，但达不到让其非常主动的效果，建议有这方面需求的朋友可以选择相应的夫妻用品调理，效果会更好。
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3、使用保湿护理产品。女性护理液和保湿产品可适当涂抹外阴。
4、积极治疗炎症和慢性病。如果患有阴道炎、慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病、甲状腺功能减退等，阴道分泌物也会明显减少，应对症治疗。
@造成女人水少的原因：
1、性兴奋不足
女人有性冲动，但不能达到必要的程度，或者丈夫一上来就直奔主题，就会导致女性体液分泌少，阴道出现干涩。
2、缺乏性激素
35岁的妇女经常有月经不规律的问题，这也意味着内分泌紊乱，分泌减少干燥是不可避免的。若在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。在产后哺乳期，即使没有妇科疾病，但雌激素分泌减少，阴道干燥等现象不时发生。
3、心理压力
由于工作.生活压力等直接造成的后果，这是很多女性都会遇到的问题，这是由于工作.生活压力等直接造成的，这是由于工作.生活压力等直接造成的。
4、清洁过度
爱情清洁是女性的特点之一。许多女性非常注重私人场所的清洁和卫生。他们每天清洁3~4次，甚至使用洗涤剂。然而，它们往往弄巧成拙。过度清洁会洗掉阴道中的有益细菌，或碱性洗涤剂会破坏阴道中的平衡，最终导致阴道干燥。选择与阴道pH值相似的洗涤剂非常重要。
5、各种慢性病
由于慢性疾病对身心的双重影响，导致阴道分泌物过少，比如慢性肝炎.慢性肾炎.糖尿病.甲减等。
6、避孕药过量
对个别人来说，长期定期服用避孕药，药物中的黄体酮可能会引起阴道干涩的副作用。
7、身体损伤
女性阴道松弛干涩是由于长期夫妻生活和生产，导致阴道内部老化，弹性纤维断裂。
8、缺乏必需的维生素
如果女性还伴有口角发炎.皮肤干燥.脱屑的状况，那么就说明饮食不平衡，特别是缺乏维生素B2的情况。
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