女性缺少荷尔蒙对身体有很大的影响，会导致失眠、多梦、疲劳、头痛以及影响夫妻生活质量，让女性变得冷淡，白天注意力不集中，困倦，严重影响日常生活。
女性服用激素类药物可以增加荷尔蒙，如果问题比较严重，应积极使用雄激素类药物进行治疗。但是该类药物可能对身体产生副作用，建议在正规医院按医生医嘱使用。
1、雌激素低：对于体内雌激素低的女性，可按照医生的建议服用戊酸雌二醇片或中药紫河车，以改善体内雌激素；
2、雌孕酮均较低：但如果是雌性孕酮较低的女性需要在医生的指导下服用优思明等雌激素复合制剂来提高身体的激素水平。如果这种现象发生在更年期，你可以使用尼尔雌激素片和其他药物。
3、对于一些只是想改善夫妻生活质量的朋友，也可以服用一些保健品进行调理，比如猎色牛磺酸泡腾片，按量服用无任何副作用，也能有效的促进夫妻生活积极性。
大多提升荷尔蒙的药物都会有适应症和禁忌，不能随意使用。应到正规的公立三级医院内分泌科进一步检查诊断，由专家根据实际情况选择相应的激素类药物进行治疗和调理，以确保安全有效。
吃什么食物能改善荷尔蒙水平？
1、蜂王浆：新鲜蜂王浆富含雌激素。吃蜂王浆不仅能补充体内的雌激素，还能延缓衰老；
2、芝麻：芝麻富含维生素E，能促进卵巢发育，加速卵泡成熟，刺激体内雌激素分泌，对雌激素和孕酮的合成有一定作用；
3、卷心菜：卷心菜富含硼，能刺激雌激素分泌；
4、牡蛎：牡蛎富含锌。适量食用可促进雌激素分泌，平衡雌激素水平；
5、蘑菇:蘑菇富含硒，对雌激素低的患者多吃蘑菇有一定的平衡作用。
